Ya sabéis, anatomía básica para conocernos mejor.
El movimiento es una de las características vitales más típicas. Caminar, correr, hablar, respirar, o cualquier actividad física que se realice bajo control consciente, se logra mediante la contracción de los músculos esqueléticos.
El cuerpo humano cuenta con más de 600 músculos esqueléticos que, en conjunto, constituyen alrededor del 50% del peso corporal.
Entre estos, los principales encargados de permitir las posturas más fundamentales y los movimientos más importantes, son 125 pares de músculos. Sus nombres suelen estar relacionados con su localización (dorsal, pectoral, braquial, por ejemplo), su medida, su función (aductor, flexor, extensor), o su número de inserciones (bíceps, tríceps).
Hasta ahora me he referido a la musculatura estriada o esquelética, de la que tenemos un control voluntario.
Pero existen músculos que no están bajo nuestro control, que son involuntarios.
Se trata de la musculatura lisa, presente en los órganos internos y vasos sanguíneos, y el músculo cardiaco encontrado en el corazón.
Tras esta aclaración, retomamos la musculatura esquelética y vamos a ver qué músculos nos permiten hacer qué movimientos concretos:
En la cabeza
-Para masticar utilizamos los maseteros.
-El movimiento de los labios con el orbicular de los labios.
-Abrir o cerrar los ojos con los orbiculares de los párpados.
-Para soplar o silbar utilizamos los bucinadores.
En el cuello
-Para mover la cabeza hacia los lados o hacerla girar, el esternocleidomastoideo.
-Para doblar la cabeza hacia atrás, el esplenio del cuello.
En el tronco
-Los utilizados en la respiración son los intercostales, serratos y el diafragma.
-Para mover los brazos hacia adelante, los pectorales, y para moverlos hacia atrás, los dorsales.
-Para elevar los hombros y sostener la cabeza, los trapecios.
En los miembros superiores
-Levantar los brazos con el deltoides.
-Flexionar el antebrazo sobre el brazo con el bíceps braquial, y extenderlo con el tríceps braquial.
-La rotación del antebrazo la conseguimos con los pronadores y supinadores.
-Para flexionar y extender los dedos, los flexores y extensores de los dedos.
En los miembros inferiores
-Mantenemos la postura de bipedestación gracias a los glúteos.
-Para cruzar una pierna sobre la otra utilizamos el sartorio.
-Doblar la pierna por la rodilla con el bíceps crural.
-Para caminar, correr o saltar están involucrados, entre otros, los gemelos.
Pero existen músculos que no están bajo nuestro control, que son involuntarios.
Se trata de la musculatura lisa, presente en los órganos internos y vasos sanguíneos, y el músculo cardiaco encontrado en el corazón.
Tras esta aclaración, retomamos la musculatura esquelética y vamos a ver qué músculos nos permiten hacer qué movimientos concretos:
En la cabeza
-Para masticar utilizamos los maseteros.
-El movimiento de los labios con el orbicular de los labios.
-Abrir o cerrar los ojos con los orbiculares de los párpados.
-Para soplar o silbar utilizamos los bucinadores.
En el cuello
-Para mover la cabeza hacia los lados o hacerla girar, el esternocleidomastoideo.
-Para doblar la cabeza hacia atrás, el esplenio del cuello.
En el tronco
-Los utilizados en la respiración son los intercostales, serratos y el diafragma.
-Para mover los brazos hacia adelante, los pectorales, y para moverlos hacia atrás, los dorsales.
-Para elevar los hombros y sostener la cabeza, los trapecios.
En los miembros superiores
-Levantar los brazos con el deltoides.
-Flexionar el antebrazo sobre el brazo con el bíceps braquial, y extenderlo con el tríceps braquial.
-La rotación del antebrazo la conseguimos con los pronadores y supinadores.
-Para flexionar y extender los dedos, los flexores y extensores de los dedos.
En los miembros inferiores
-Mantenemos la postura de bipedestación gracias a los glúteos.
-Para cruzar una pierna sobre la otra utilizamos el sartorio.
-Doblar la pierna por la rodilla con el bíceps crural.
-Para caminar, correr o saltar están involucrados, entre otros, los gemelos.
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